Bekkenbodem/ Incontinentie klachten
Is een oefentherapie voor klachten in het bekken, zoals:
Inspannings-incontinentie
Vorm van ongewild urineverlies dat optreedt wanneer druk in buikholte plotseling verhoogd wordt ten gevolge van buikspieraanspanning bij hoesten, niezen, lachen, sporten.
Aandrangs-incontinentie
Vorm van urine-incontinentie waarbij sprake is van een frequente aandrang om te urineren (>10 x per dag) en waarbij de aandrang zo snel komt opzetten dat de urine al kan weglopen voordat men het toilet heeft bereikt.
Obstipatieklachten
Buikpijnklachten
Orgaanverzakkingen
Behandeling
De behandeling door de fysiotherapeut kan worden opgebouwd met de volgende onderdelen.
- Voorlichting en uitleg over de functie van de bekkenbodemspier.
- Ontspanningstherapie en reguleren van de ademhaling, met name het verschil tussen buik- en borst ademhaling aanleren.
- Het spiergevoel leren kennen en herkennen
- Het verbeteren van de juiste bewegingscoördinatie van buik- en bekkenbodemspieren mede in relatie met de ademhaling.
- Het hervinden van de individuele houdingbalans, zitbalans en til technieken door houdingsoefeningen, spierversterking van buik- en rugspieren.
- Gedragstherapie m.b.t. het toiletgedrag of toiletbeleid.